频，一点一点拨动进度条道：“较其余选手少2－6步，显示了博尔特超强的步长能力。步频+步长，他目前是最为完美的一个。”
“奥运会着地瞬间和垂直阶段博尔特支撑腿膝角分别是°和°。”
“启动的路径偏差很小，相当笔直。”
“膝关节向前运动时，他的髋部会向内旋转，并且会有大量的横向重心转移。”
“他的启动姿态也明显不够紧凑，反而是一反常规，有些放松。”
“我认为这是他采取了补偿策略来最大限度提高开始阶段的力的产生初始速度。”
“再看看博尔特的扒地。”兰迪点了点视频，播放了一会儿，再次暂停道：“看看他的扒地脚，重心的质点变化，他好像并没有把脚放在重心之下，我认为他唯一可能放下重心的应该是在起跑阶段。这就意味着，因为脚越靠近身体重心，这个人就越能快速的完成跑步周期，这样成绩自然也就更快了。”
“还有博尔特的臀部抬回问题。”兰迪道：“这一点我认为是关键。”
“我们很多运动员过于强调步频，而忽略了臀部的充分运动，这样一来，动力会在逐步减少的步长过程中损失掉，从而影响成绩。”
“还有博尔特的垂直震荡，很小。”兰迪用小木棍点了点屏幕的一角，正好对着博尔特的跑姿道：“因为最小的垂直摆动通常会减少关节上的压力，并且在运行过程中提高效率。”
“这都是我们训练中比较忽视的一些要点。”
……
“好了，看看我们运动员这一次奥运会的数据对比。”兰迪在上面打出了劳逸的照片，道：“首先我们对于劳的未来定位，从生理学上没有太多问题，劳虽然身高比博尔特矮了25CM的身高差，但是我们能够看见，即便是如此，劳的步长指数，依然是以压过了博尔特的。这说明劳的确是应该走步幅流为主，步频为辅助。也揭示了为什么劳的后程这么强势的一大原因。”
劳逸居然可以在步幅指数上压过博尔特？还真是。
但这放在以前的国内，怕是谁都不敢乱说。
生怕判断错了，迎来巨大的舆论攻击。
“但是劳在拥有卓越步长指数的同时，他的步频指数，相当的糟糕了。”兰迪认认真真地通过数据模型，给所有的二沙岛教练和运动员们，深入剖析道：“差了。”
“劳，你的未来不仅仅要加强一下前程，你的整个步频，也要强化，这样才能跑得更快。”
劳逸虽然有些不那么明白，可说到他自己的时候，他还是比任何时候都要认真听教。
免得自己好不容易才混上来的二沙岛第四把百米交椅，就这样拱手相让。
“途中跑劳你的着地角度比是，比博尔特少了五六个百分点。而着地角度越小，那其实就是意味着劳的‘扒地技术
请收藏：https://m.gwylt.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）